Pakiety współpracy

Oferta

W zależności od tego, na czym najbardziej Ci zależy, możesz wybrać odpowiedni pakiet współpracy dla siebie lub jednorazową konsultację. Jeśli zastanawiasz się, co będzie dla Ciebie najkorzystniejszym rozwiązaniem, napisz do mnie, a wspólnie znajdziemy odpowiednie rozwiązanie.

Konsultacja dietetyczna

149 zł
  • Konsultacja trwająca 45-60 minut w formie telefonicznej lub videorozmowy
  • Analiza Twojego aktualnego sposobu odżywiania na podstawie wypełnionego dzienniczka żywieniowego
  • Ustalenie strategii w kontekście wprowadzenia zmian, które będą niezbędne, aby poprawić Twoją relację z jedzeniem oraz zbliżyć Cię do osiągnięcia wybranego przez Ciebie celu
  • Obliczenie Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego
  • Podsumowanie konsultacji w formie pliku PDF wraz z zaleceniami oraz ewentualną suplementacją
Dodaj do koszyka
Po zakupie skontaktuję się z Tobą w ciągu 24h.

Współpraca miesięczna

299 zł
  • Konsultacja trwająca 45-60 minut w formie telefonicznej lub videorozmowy
  • Omówienie wyników badań (jeśli są)
  • Stały kontakt za pośrednictwem dowolnego komunikatora
  • Omówienie wywiadu medyczno – żywieniowego i ustalenie strategii działania
  • Analiza Twojego aktualnego sposobu odżywiania na podstawie wypełnionego dzienniczka żywieniowego
  • 7 – dniowy jadłospis żywieniowy wraz z listą zakupów, indywidualnie dopasowany do Twojego stanu zdrowia, preferencji smakowych, aktywności oraz celu, który zamierzasz osiągnąć
  • Lista zamienników, która ułatwi Ci zamianę poszczególnych produktów, na które nie będziesz mieć ochoty w danym momencie
  • Indywidualne zalecenia dotyczące stosowania jadłospisu, stylu życia oraz suplementacji
  • Edukacja żywieniowa, aby docelowo odżywiać się w sposób intuicyjny bez stosowania jadłospisu
  • Konsultacja kontrolna (30 minut)
Dodaj do koszyka
Po zakupie skontaktuję się z Tobą w ciągu 24h.

Współpraca 3–miesięczna

749 zł
  • Konsultacja trwająca 45-60 minut w formie telefonicznej lub videorozmowy
  • Omówienie wyników badań (jeśli są)
  • Stały kontakt za pośrednictwem dowolnego komunikatora
  • Omówienie wywiadu medyczno – żywieniowego i ustalenie strategii działania
  • Analiza Twojego aktualnego sposobu odżywiania na podstawie wypełnionego dzienniczka żywieniowego
  • 2 x 7 – dniowy jadłospis żywieniowy wraz z listą zakupów, indywidualnie dopasowany do Twojego stanu zdrowia, preferencji smakowych, aktywności oraz celu, który zamierzasz osiągnąć
  • Lista zamienników, która ułatwi Ci zamianę poszczególnych produktów, na które nie będziesz mieć ochoty w danym momencie
  • Dostęp do aplikacji, gdzie będziesz mieć możliwość obserwacji swoich postępów oraz podgląd na telefonie do jadłospisu i listy zakupów
  • Indywidualne zalecenia dotyczące stosowania jadłospisu, stylu życia oraz suplementacji
  • Edukacja żywieniowa, aby docelowo odżywiać się w sposób intuicyjny bez stosowania jadłospisu
  • 3 konsultacje kontrolne (po 30 minut)
Dodaj do koszyka
Po zakupie skontaktuję się z Tobą w ciągu 24h.

* istnieje możliwość przedłużenia wybranego pakietu w preferencyjnej cenie.

Jeśli masz pomysł na inny rodzaj współpracy, napisz do mnie, chętnie zapoznam się z Twoją propozycją.

Zobacz

Jak wygląda współpraca

01.
Wybierz odpowiedni dla siebie pakiet współpracy lub jednorazową konsultację on-line, dodaj ją do koszyka i opłać.
02.
Po otrzymaniu przelewu odezwę się do Ciebie, aby wspólnie ustalić dogodny termin konsultacji oraz wyślę Ci niezbędne materiały do uzupełnienia (wywiad medyczno – żywieniowy oraz dzienniczek żywieniowy).
03.
Następnie odbędzie się konsultacja on-line, na której omówimy wszystkie niezbędne szczegóły oraz ustalimy strategię działania dostosowaną indywidualnie do Ciebie.
04.
Od momentu zakończenia konsultacji, w ciągu 7 dni roboczych otrzymasz ode mnie jadłospis wraz z listą zakupów oraz zaleceniami dotyczącymi stylu życia i suplementacji.
05.
Otrzymasz również szablon raportu, który w przypadku współpracy miesięcznej oraz 3-miesięcznej, należy odsyłać co 2 tygodnie. Pomoże nam to wprowadzać odpowiednie zmiany na bieżąco oraz sprawdzać, czy ustalona strategia działa tak, jak powinna.
06.
W momencie trwania współpracy będziesz posiadać możliwość stałego kontaktu ze mną za pośrednictwem poczty e-mail, co pozwoli Ci rozwiać wszelkie wątpliwości na bieżąco.
07.
Na zakończenie współpracy odbywa się ostatnia konsultacja, trwająca 30 minut, na której podsumujemy przebieg współpracy oraz utrwalimy wszystkie najważniejsze informacje.
08.
Jeżeli będziesz planować przedłużenie współpracy, możesz to zrobić na ostatniej konsultacji. Przedłużenie aktualnego pakietu jest realizowane w bardziej preferencyjnej cenie, aniżeli ponowne jego wykupienie.
Dodatkowe

Informacje odnośnie współpracy

Wypełniony wywiad medyczno – żywieniowy oraz dzienniczek odeślij maksymalnie na 2 dni przed planowaną konsultacją. Pozwoli mi to dokładniej zapoznać się i przeanalizować Twój dotychczasowy styl życia oraz sposób odżywiania.

Jeśli posiadasz aktualne wyniki badań (nie starsze niż 6 miesięcy), wyślij je wraz z uzupełnionym wywiadem i dzienniczkiem żywieniowym. W przypadku braku jakichkolwiek badań, poinformuj mnie o tym, a podpowiem Ci, które z podstawowych badań warto wykonać w trakcie trwania współpracy.

W przypadku współpracy 3 – miesięcznej otrzymasz również dostęp do aplikacji, a po upływie 1,5 miesiąca na Twoją skrzynkę mailową zostanie wysłany nowy jadłospis.

W trakcie współpracy układam jadłospisy, aczkolwiek stanowią one narzędzie wspomagające jej przebieg. Docelowo dążę do tego, aby pacjenci na co dzień potrafili jeść bez rozpisanego jadłospisu, zachowując elastyczność.

Jeśli masz więcej pytań odnośnie współpracy, śmiało napisz do mnie.